LuminOseToi, une Vision
A l’heure où je t’écris ces lignes, je viens de lire les statistiques de santé mentale au niveau mondial. La santé mentale est en effet devenue un enjeu majeur de santé publique et devrait être au coeur des priorités mondiales selon l’OMS *. De récentes études australiennes mentionnent qu’une personne sur deux au niveau mondial va être touchée dans sa vie par la dépression.
Ceci et l’ouverture de LuminOseToi à plus large spectre m’invite à te déposer la Vision de cet espace dédié à la perte de sens, à l’épuisement professionnel et au Burn-out. Nous croyons qu’un Monde Durable est uniquement possible grâce à des Humains Durables. Des humains qui ont appris ce qu’est l’intelligence émotionnelle, des humains qui ont mis en conscience une grande partie de leurs zones d’ombres pour être capable de relever les défis d’aujourd’hui et de demain.
Créer un monde Durable nécessite que les humains soient en bonne santé mentale, physique, émotionnelle et qu’ils puissent clairement identifier le Sens des actions dans leur vie et tout simplement être heureux, épanouis et aimer leur vie.
Une Vision, c’est pas du bullshit
Il n’y a pas que dans les grosses boîtes du CAC40, du BEL20 ou des Big Four que les mots Vision, Mission, Valeurs sont utilisés. Pourquoi les utiliser ? Bein parce que ces petites « choses » te donne ton cap. Elles te donnent la direction dans laquelle tu veux aller Toi en tant qu’individu.
Le Hic ? Bein si tu ne connais pas la direction dans laquelle tu veux aller et si tu ne sais pas profondément jusque dans tes gênes, Qui Tu Es. Et bein, ça peut tourner en Burnout cette histoire là.
Un monde durable avec des humains conscients
Des humains conscients sont des humains qui ne tomberont plus jamais dans les pièges du Burnout. Ce sont des humains qui ont appris à profondément comprendre leurs mécanismes de protection. Ce sont des humains qui n’ont plus de réaction corporelle interne de crispations face à un stress.
Développer les compétences de la résilience ultime et de la pleine confiance est fondamental dans un monde qui est confronté à de grands changements. Ces compétences d’agilité personnelle permettraient à tellement d’humains d’être sereins, épanouis tant de façon privée que professionnelle. Ces compétences permettraient d’éviter le burnout chez tant de Managers, Cadres, Employés et Entrepreneurs.
Le Pourquoi de LuminOseToi
Le Burnout n’est pas qu’une mode, il fait des ravages de nos jours et comme te disent les plus grands spécialistes : « nous sommes en tant que personnel soignant tellement occupés à soigner les gens que nous n’avons pas le temps de prendre notre bâton de pélerin ». Alors qui va le prendre ce bâton ? Qui va apporter des solutions disruptives à ce qui existe actuellement ?
Nous sommes convaincus que la science évolue tellement vite que nombre de praticiens ne connaissent pas encore les dernières études neurobiologiques qui ont fait leur preuve. Nous pensons notamment aux recherches du professeur Stephen Porges aux Etats-Unis. En combinant Coaching en neurosciences, énergétique, médecine fonctionnelle et ennéagramme, les résultats sur les patients en burnout sont impressionnants. Il devient urgent de le diffuser à plus grande échelle.
Le Burnout est aggravé dans un cas sur deux
La science a prouvé que les humains se forge un profil psychique entre leur 0 et 6 ans. Durant cette période de leur vie, ces même individus vivent de grand et mini choc traumatique qui vont les influer à se protéger d’une telle ou une telle façon. Si ces mécanismes de protection leur ont servis pendant des années, il vient un âge où ils deviennent parfois source de blocage et de freins internes.
C’est dans pareil cas que les cas de Burnout ne sont pas juste des cas où l’on doit imposer du repos, de la relaxation voire de la sophrologie. Travailler sur les freins profonds liés à la personne est la chose à faire en plus pour retrouver une sérénité durable et le sens profond de sa vie.
Le Burnout n’est pas uniquement lié au travail
S’il commence souvent lié à un épuisement professionnel, le burnout n’est pas que professionnel et est aggravé par des événements liés à la sphère privée. Pour autant, on constate de nos jours que le style de Management en mode Lean n’aide en rien surtout lorsque l’on passe progressivement d’une société industrialisée à une société de la connaissance.
Même si un Burnout peut être lié au profil psychique de la personne, on ne peut nier que le style de management de nos jours impacte fortement à la hausse les cas de burnout. Dans un monde VICA* en rapide évolution, on ne peut d’autre part nier que tous les êtres humains de la planète peuvent être victime du burnout. Pour autant certains cas de Burnout ont été diagnostiqués chez des ados ou des personnes âgées … Il n’est donc pas que professionnel !
Et comment on en sort de ce Mic Mac, docteur ?
On n’en sort jamais seul. Se faire accompagner est fondamental grâce à un panel d’outils holistique alliant médecine fonctionnelle, techniques respiratoires, alimentation, apprendre à dire non, apprendre à gérer nos ressources internes et faire libérer nos peurs et freins inconscients.
Tu l’auras compris, luminOseToi est là pour impacter durablement la problématique du Burnout et aider ceux qui en souffrent ou ceux qui de près ou de loin vivent avec des humains en burnout.
*OMS (i.e.; Organisation Mondiale de la Santé)
*VICA (i.e.; Volatile, Incertain, Complexe et Ambigu)
Références :
Porges, S.W. (2022) Polyvagal Theory: A Science of Safety. Frontiers in Integrative Neuroscience.